TIEFER EINTAUCHEN. INSPIRIEREN LASSEN. SICH GUTES TUN.

Mit Workshops tiefer ins Yoga eintauchen

“Lebe, als würdest du morgen  sterben. Lerne, als würdest du ewig leben.” Mahatma Gandhi

 

Mit unterschiedlichsten Workshops möchten wir dir die Möglichkeit geben tiefer in die Asanapraxis einzutauchen, die Vielfalt der Yogawelt näher kennen zu lernen, mal etwas ganz Neues auszuprobieren oder einfach Zeit für dich zu finden. 

In Kürze wirst du hier mehr und mehr Workshops finden. Wenn dich ein Thema besonders interessiert, dann mache uns gerne Vorschläge. Wir freuen uns über Ideen. Kontakt.

WAS: Special
WANN: Donnerstag, 20.11.2025 | 18:30 – 20:00 Uhr
WER: Steffi R.
WIEVIEL: 28 € | 25 € für Membership-Yogis

Diese Stunde verbindet sanft gehaltene Yin-Yoga-Positionen mit den beruhigenden Klängen von Kristallklangschalen. Während der Körper in den Haltungen entspannt, wirken die Schwingungen harmonisierend, lösen Spannungen und fördern das Loslassen. So entsteht ein Raum für innere Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

WAS: Special
WANN: Donnerstag, 28.11.2025 | 18:30 – 20:00 Uhr
WER: Steffi R.
WIEVIEL: 28 € | 25 € für Membership-Yogis

Lass dich von den Schwingungen von Klangschalen, Gongs und sanften Instrumenten in einen Zustand tiefer Entspannung tragen. Die harmonisierenden Klänge wirken auf Körper, Geist und Nervensystem und unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. Das Sound Bath ist für alle geeignet und kann über deine 10er/12er Karte gebucht werden.

WAS: Workshop
WANN: Samstag, 06.12.2025 | 11:00 – 14:00 Uhr
WER: Moni & Sebastian
WIEVIEL: 45 €

In diesem Workshop kannst du die Grundlagen des AcroYoga erlernen oder auf erste Kenntnisse aufbauen. Acro-Yoga ist eine spielerische Praxis, die Kraft, Balance und Vertrauen stärkt. Durch akrobatische Partnerübungen und ein achtsames Miteinander erlebst du, wie viel möglich ist, wenn du dich traust. Der Workshop ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet und umfasst ein Warm-up, präzise Anleitungen zum Fliegen sowie ein entspannendes Cooldown mit Massage.

WAS: Special
WANN: Donnerstag, 11.12.2025 | 18:30 – 20:00 Uhr
WER: Steffi R.
WIEVIEL: 28 € | 25 € für Membership-Yogis

Diese Stunde verbindet sanft gehaltene Yin-Yoga-Positionen mit den beruhigenden Klängen von Kristallklangschalen. Während der Körper in den Haltungen entspannt, wirken die Schwingungen harmonisierend, lösen Spannungen und fördern das Loslassen. So entsteht ein Raum für innere Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

WAS: Special
WANN: Donnerstag, 18.12.2025 | 18:30 – 20:00 Uhr
WER: Steffi R.
WIEVIEL: 28 € | 25 € für Membership-Yogis

Lass dich von den Schwingungen von Klangschalen, Gongs und sanften Instrumenten in einen Zustand tiefer Entspannung tragen. Die harmonisierenden Klänge wirken auf Körper, Geist und Nervensystem und unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. Das Sound Bath ist für alle geeignet und kann über deine 10er/12er Karte gebucht werden.

WAS: Special
WANN: Dienstag, 30.12.2025 | 16:00 – 18:00 Uhr
WER: Tina
WIEVIEL: 27 € bzw. Buchung über dein reguläres Ticket bzw. Membership plus 10 € 

Dein Feuerwerk für die letzten Tage im Jahr. Feuer hat eine große transformierende Kraft. Auch in uns brennt ein Feuer – mal leise, mal lauter. Lass uns gemeinsam in 120 Minuten eine wärmende Yogapraxis erleben, in eine transformative tantrische Feuermeditation und in Stille dem Atem folgen.
ACHTUNG: da diese Stunde länger als eine reguläre Klasse geht, wir es aber ermöglichen wollten, mit 10er Karten und Abos teilzunehmen, kostet diese Stunde 10 € zusätzlich zur 10er Karte/ Abo-Buchung. Bitte bringe die 10 € in bar zur Kursstunde mit. Natürlich gibt es auch ein Einzelticket: 27 €.

WAS: Workshop | Weiterbildung
WANN: Sa.-So., 25 + 26.04.2026 |
ZEITEN: Sa: 12:00 – 17:30 Uhr | So: 10:00 – 14:30 Uhr
WER: Steffi + Sabine Willmann
WIEVIEL: 180 € | Early Bird bis 31.12.2025: 160 €

An diesem Wochenende vertiefst du gemeinsam mit Steffi Altendorf und Sabine Willmann dein Verständnis der Anusara-Ausrichtungsprinzipien und erlebst, wie sie deine Yogapraxis transformieren – hin zu mehr Leichtigkeit, Stabilität und Bewusstheit. In einer praxisnahen Kombination aus Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie lernst du, die Prinzipien gezielt anzuwenden und ihre Wirkung im eigenen Körper zu erfahren. So entsteht eine Yogapraxis, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern auch innerlich zentriert und inspiriert.